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Waldautobahn

22.02.2025 | 3. Nordmark-Waldlauf

Nachdem ich vor vier Wochen an der Bahrenfelder Spielwiese entlang noch mit gebremstem Schaum unterwegs war und den Lauf vor zwei Wochen in den Harburger Bergen wegen anderweitiger privater Verbindlichkeiten ausfallen lassen musste, wollte ich heute in meinem privaten Trainingsrevier schauen, ob ich wieder an alte Belastungen anknüpfen konnte. Allerdings war ich in der Zwischenzeit eher langsam unterwegs gewesen und hatte ein wenig an Tempogefühl eingebüßt.

weiterlesen... #431

Rekonvaleszent

25.01.2025 | BSV-Crosslauf Volkspar...

Unter gedämpften Voraussetzungen ging es für mich heute zu meiner zwölften Teilnahme beim BSV-Klassiker im südlichen Teil des Hamburger Volksparks. Nach dem letzten Lauf hatte ich mir eine Erkältung eingefangen, die mich dazu zwang, meine Teilnahme am sehr geschätzten Ahrensburger Lümmellauf letzten Sonntag schweren Herzens abzusagen. Mitte dieser Woche ging es schon wieder bergauf, so dass ich mir einen Start hier über die Kurzstrecke zutraute. Wohlwissend, mein Potential heute nicht zu 100% abrufen zu können.

weiterlesen... #430

Hopp oder nicht?

11.01.2025 | BSV-Crosslauf Volkspar...

Das mit der Airbus-Strecke im nördlichen Teil des Volksparks ist bei mir so eine Hassliebe. Auf der einen Seite ist die Gegend dort wunderschön, besonders, wenn wie heute perfektes Laufwetter bei strahlendem Sonnenschein ansteht. Auf der anderen Seite passt es mir überhaupt nicht, gleich nach dem Start eine fiese Rampe hochgejagt zu werden, auf die gleich danach noch eine kleine Steigung folgt.

weiterlesen... #429

Über mich

Wie alles begann...
Mein erster Wettkampf
Unser erster Gesamtsieg (eigentlich)
Mein erster Triathlon
Mein erster Marathon
Meine erste Langdistanz

Lesenswert

Das Ding mit der Schwerkraft
Von Raumschiffen und Abschieden
Es stand sogar in der Triathlet

Letztens aktualisiert (19.12.22)

Die Jahre 1999 und 2000 sind komplett.

Projekte

G+J Runners               Laufdaten Saar
BSV Crosslaufserie    BSV Sommercup
Der Tanzcoach           Lauftreff Soest

Motto

Lieber auf dem Feld zerbrechen, als im Schuppen verrosten.

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