Bernd-Hegemann.de

24.05.2018 | Randnotiz

Am heutigen Tag ist es mir erstmalig gelungen, bei einer 5einhalbstündigen Wanderung 1.000 vertikale Meter zu überwinden :-) Der ein oder andere wird vermutlich über diese Zahl milde lächeln, für mich war es in Ermangelung an geografischen Möglichkeiten in relativer Nähe meines Wohnortes unter den gegebenen Umständen nicht möglich, solche Zahlen zu erreichen.

Mein ganz privater Mini-Ultra

21.04.2018 | Von Heimfeld nach Fisc...

Als Vorbereitung auf einen längeren Lauf im Frühsommer hatte ich mir vorgenommen, auf vergleichbarem Terrain einen etwa 5 Stunden langen Lauf zu absolvieren. Das Datum stand schon ein paar Wochen fest, nur das Wetter noch nicht. Daher war ich ziemlich happy, als ich in der Vorhersage erkennen konnte, dass Bilderbuchwetter bei angenehmen 20°C herrschen würde.

Mein persönlicher Test (...

24.03.2018 | Tide Runners Crew Gel

Zum ersten Mal Kontakt zum Crew Gel der Tide Runners bekam ich im vergangenen Jahr durch einen Artikel in der Runnersworld. Und als Jan mich am vergangenen Wochenende geltechnisch leergefuttert hatte, war die Gelegenheit günstig, um meine Vorräte wieder aufzuforsten. Dabei kam mir der besagte Artikel wieder in den Sinn. In diesem Zusammenhang möchte ich übrigens auf den Disclaimer am Ende des Berichtes hinweisen, damit kein falscher Eindruck entsteht.

Über mich

Wie alles begann...
Mein erster Wettkampf
Unser erster Gesamtsieg (eigentlich)
Mein erster Triathlon
Mein erster Marathon
Meine erste Langdistanz

Kürzlich aktualisiert

Das Jahr 1992 ist komplett
Das Jahr 1993 ist auch komplett
Und 1994 ebenfalls

Projekte

Lauftreff Soest G+J Runners
BSV Crosslaufserie Laufdaten Saar
Der Tanzcoach

Motto

Lieber auf dem Feld zerbrechen, als im Schuppen verrosten.

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