Bestenliste | Wurf/Stoß | Kugel
| Pos. | Name | Verein/Ort | AK | Ergebnis | Datum | Ort | Anmerkung |
| 1. | Bernd Hegemann | LC Soester Börde | MJA | 9,38 m | 27.09.1986 | Gelsenkirchen |
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| 2. | Bernd Hegemann | SSG CvS | MJA | 9,03 m | 12.04.1986 | Werl |
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| 3. | Bernd Hegemann | LC Soester Börde | MJA | 8,79 m | 03.10.1987 | Gelsenkirchen |
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| 4. | Bernd Hegemann | LC Soester Börde | MJA | 8,60 m | 17.10.1987 | Soest |
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| 5. | Bernd Hegemann | SSG CvS | MJA | 8,50 m | 22.03.1986 | Soest |
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| 6. | Bernd Hegemann | LC Soester Börde | MJA | 8,46 m | 26.09.1987 | Warstein |
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| 7. | Bernd Hegemann | LC Soester Börde | MJA | 8,44 m | 19.09.1987 | Soest |
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| 8. | Bernd Hegemann | SSG CvS | MSA | 8,33 m | 24.04.1982 | Soest |
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| 9. | Bernd Hegemann | LG Deiringsen | MHK | 8,01 m | 26.08.1990 | Dortmund |
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| 10. | Bernd Hegemann | LC Soester Börde | MJA | 7,90 m | 16.05.1987 | Ahlen (Westf.) |
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| 11. | Bernd Hegemann | Eintracht Hamm | MHK | 7,86 m | 19.03.1988 | Soest |
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| 12. | Bernd Hegemann | LG Deiringsen | MHK | 7,71 m | 16.09.1995 | Ahlen (Westf.) |
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| 13. | Bernd Hegemann | SG Gruner+Jahr | M40 | 6,82 m | 22.06.2010 | Hamburg Hamm |
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| 13. | Bernd Hegemann | SG Gruner+Jahr | M40 | 6,82 m | 22.06.2010 | Hamburg Hamm |
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