Bestenliste | Sprung | Weitsprung
| Pos. | Name | Verein/Ort | AK | Ergebnis | Datum | Ort | Anmerkung |
| 1. | Bernd Hegemann | LC Soester Börde | MJA | 5,46 m | 03.10.1987 | Gelsenkirchen |
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| 2. | Bernd Hegemann | LG Deiringsen | MHK | 5,21 m | 26.08.1990 | Dortmund |
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| 3. | Bernd Hegemann | LC Soester Börde | MJA | 5,19 m | 16.05.1987 | Ahlen (Westf.) |
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| 4. | Bernd Hegemann | LC Soester Börde | MJA | 5,17 m | 26.09.1987 | Warstein |
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| 5. | Bernd Hegemann | LC Soester Börde | MJA | 5,08 m | 19.09.1987 | Soest |
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| 6. | Bernd Hegemann | LG Deiringsen | MHK | 4,96 m | 16.09.1995 | Ahlen (Westf.) |
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| 7. | Bernd Hegemann | SG Gruner+Jahr | M40 | 4,04 m | 22.06.2010 | Hamburg Hamm |
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| 7. | Bernd Hegemann | SG Gruner+Jahr | M40 | 4,04 m | 22.06.2010 | Hamburg Hamm |
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