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30.06.1996  |  2. Olympischer Triathlon  |  Warstein-Hirschberg

Das gerupfte Hühnchen
[von Bernd Hegemann]
Puh, das war bereits der vierte Wettkampf in diesem Juni, davon drei Triathlons. Aber in Hirschberg hatte ich im letzten Jahr so geloost, dass ich es mir nicht nehmen lassen wollte, hier zu starten und mit dem Stimm-Stamm ein Hühnchen zu rupfen.

Mit am Start war zum wiederholten Male Fränky und wieder wollte ich unbedingt die erste Disziplin an mich reißen. Bekloppt, ich weiß. Um 12:30 Uhr stießen wir in die Fluten des Bermecker Freibades und ich ließ Fränky freundlicherweise die Führungsarbeit übernehmen.

Bei 500 Metern blinzelte ich auf die Uhr und sah eine 8:54 Min. auf dem Display und hoffte auf eine Sub-18 (ohne Neo). Als mir das Tempo zum Ende zu bummelig wurde, zog ich kurzerhand an Fränky vorbei und entschied wie erhofft das erste Teilstück in selbstgestoppten 17:54 Minuten für mich.

Danach ließ ich ihn ziehen und konzentrierte mich auf mein weiteres Vorhaben mit der offenen Rechnung. Im Vergleich zum letztjährigen Schwimmen hatte ich hier bereits knapp eineinhalb Minuten herausgeholt. So konnte es weitergehen.

Rad gefahren wurde zwei Mal auf der bekannten 20 Kilometerrunde (siehe unten). Auch hier konnte ich Zeit gut machen. Mit selbstgestoppten 1:24:16 Std. war ich eine knappe Minute schneller als im Vorjahr.

Jetzt lag also nur noch der Stimm-Stamm und dessen Bezwingung vor mir. Ich erinnerte mich an die 56:31 Minuten und die vielen Gehpausen und versuchte es dieses Mal besser zu machen. Trotz der aufkommenden Müdigkeit gelang es mir, so dass ich auch hier ein paar Minuten gut machen konnte.

Das bedeutete, dass ich in der Endabrechnung im Vergleich zu 1995 fünfeinhalb Minuten rausholen konnte. Mission completed :-)



Bericht Soester Anzeiger

Ergebnisliste (Auszug)

Urkunde




Streckenkarte Radfahren (Anklicken für Details)


Daten von OpenStreetMap - Veröffentlicht unter CC-BY-SA 2.0



Streckenkarte Laufen (Anklicken für Details)


Daten von OpenStreetMap - Veröffentlicht unter CC-BY-SA 2.0


Höhenprofil laut Ausschreibung

Ergebnis(se) in 1996
Gesamtzeit Olympisch/Kurz
64. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:40:55 Std.    40.MHK   73 % /87 %   
Schwimmen 1000 Meter
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   17:54 Min.   (17:54)  MHK      
Rennrad 40,0 Kilometer
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:24:16 Std.   (2:06)  MHK      
Laufen 10 Kilometer
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   53:47 Min.   (5:23)  MHK      
Wechsel 1
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:51 Min.     MHK      
Wechsel 2
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:07 Min.     MHK      
Ergebnisse zu dieser Veranstaltung in allen Jahren
Gesamtzeit Sprint/Volksdistanz
77. Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:20:08 Std.    24.M35   26 % /29 %   2006
69. Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:24:22 Std.    20.M35   34 % /38 %   2003
Schwimmen 500 Meter
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   10:42 Min.   (21:24)  M35      2006
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   13:08 Min.   (26:16)  M35      2003
Rennrad 22,000 Kilometer
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   42:25 Min.   (1:56)  M35      2006
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   45:24 Min.   (2:04)  M35      2003
Laufen 5 Kilometer
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   20:47 Min.   (4:09)  M35      2003
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   22:03 Min.   (4:25)  M35      2006
Wechsel 1
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   3:24 Min.     M35      2003
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   3:31 Min.     M35      2006
Wechsel 2
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:26 Min.     M35      2006
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:39 Min.     M35      2003


Gesamtzeit Olympisch/Kurz
64. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:40:55 Std.    40.MHK   73 % /87 %   1996
62. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:46:23 Std.    24.MHK   84 % /92 %   1995
55. Bernd Hegemann       2:48:57 Std.    25.M30   54 % /61 %   2002
Schwimmen 1000 Meter
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   17:54 Min.   (17:54)  MHK      1996
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   19:28 Min.   (19:28)  MHK      1995
Schwimmen 1500 Meter
  Bernd Hegemann       27:43 Min.   (18:29)  M30      2002
Rennrad 40,0 Kilometer
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:24:16 Std.   (2:06)  MHK      1996
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:25:01 Std.   (2:08)  MHK      1995
Rennrad 44 Kilometer
  Bernd Hegemann       1:33:30 Std.   (2:08)  M30      2002
Laufen 10 Kilometer
  Bernd Hegemann       42:56 Min.   (4:18)  M30      2002
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   53:47 Min.   (5:23)  MHK      1996
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   56:31 Min.   (5:39)  MHK      1995
Wechsel 1
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:51 Min.     MHK      1996
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:54 Min.     MHK      1995
  Bernd Hegemann       3:13 Min.     M30      2002
Wechsel 2
  Bernd Hegemann       1:35 Min.     M30      2002
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:07 Min.     MHK      1995
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   2:07 Min.     MHK      1996
Ergebnisse pro Distanz/Disziplin in allen Jahren
Schwimmen 1000 Meter
36. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   17:41 Min.   (17:41)  MHK      1996: Emmerstausee-Triathlon (Schieder)
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   17:54 Min.   (17:54)  MHK      1996: 2. Olympischer Triathlon (Warstein-Hirschberg)
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   19:28 Min.   (19:28)  MHK      1995: 1. Olympischer Triathlon (Warstein-Hirschberg)
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   21:20 Min.   (21:20)  MHK      1990: 7. Kurz- und Volkstriathlon (Bad Oeynhausen)
Rennrad 40,0 Kilometer
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   1:15:22 Std.   (1:53)  M35      2006: Hamburg Cityman (Hamburg)
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:15:36 Std.   (1:53)  M35      2003: 2. Holstencityman (Hamburg)
  Bernd Hegemann       1:19:44 Std.   (2:00)  MSEN1      2011: 10. Hamburg Cityman (Dextro Energy Triathlon) (Hamburg)
  Bernd Hegemann   CGHH   1:20:29 Std.   (2:01)  M40      2012: 17. Vierlanden Triathlon (Hamburg (Oortkaten))
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:24:16 Std.   (2:06)  MHK      1996: 2. Olympischer Triathlon (Warstein-Hirschberg)
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:25:01 Std.   (2:08)  MHK      1995: 1. Olympischer Triathlon (Warstein-Hirschberg)
Laufen 10 Kilometer
  Bernd Hegemann       42:56 Min.   (4:18)  M30      2002: 2. Möhnesee Triathlon (Möhnesee-Körbecke)
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   43:37 Min.   (4:22)  M35      2007: 1. TriBühne Triathlon (Norderstedt)
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   45:42 Min.   (4:34)  M35      2006: Hamburg Cityman (Hamburg)
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   46:47 Min.   (4:41)  MHK      1990: 7. Kurz- und Volkstriathlon (Bad Oeynhausen)
72. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   46:59 Min.   (4:42)  MHK      1996: Emmerstausee-Triathlon (Schieder)
  Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   47:00 Min.   (4:42)  M35      2003: 2. Holstencityman (Hamburg)
  Bernd Hegemann       47:35 Min.   (4:46)  MSEN1      2011: 10. Hamburg Cityman (Dextro Energy Triathlon) (Hamburg)
  Bernd Hegemann   VfL Pinneberg   48:39 Min.   (4:52)  M35      2006: 22. Int. Inseltriathlon (Ratzeburg)
  Bernd Hegemann   CGHH   50:10 Min.   (5:01)  M40      2012: 17. Vierlanden Triathlon (Hamburg (Oortkaten))
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   53:47 Min.   (5:23)  MHK      1996: 2. Olympischer Triathlon (Warstein-Hirschberg)
  Bernd Hegemann   LG Deiringsen   56:31 Min.   (5:39)  MHK      1995: 1. Olympischer Triathlon (Warstein-Hirschberg)
 
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