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31.12.1988  |  7. Silvesterlauf  |  Werl - Soest

Wie Sergej
[von Bernd Hegemann]
So ein bisschen fühlte ich mich wie Sergej Bubka, als ich meine Bestzeit von vor vier Wochen um 11 Sekunden verbesserte. Leider wieder eine Enttäuschung, weil ich wusste, dass ich die Sub-1h draufhatte.

Wieder mal hochmotiviert passierte ich Kilometer 2 in 7:12 Minuten und Kilometer 5 in 18:56 Minuten. Das war eindeutig zu schnell, denn bei Kilometer 10 hatte ich bereits ordentlich Zeit verloren und registrierte eine 40:32 Min.

Wohlwissend, dass ich mein Ziel nicht erreichen konnte, versuchte ich Schadensbegrenzung und absolvierte die letzten 5 Kilometer in schwachen 22:18 Minuten, um wenigstens noch die Bestzeit zu unterbieten.


Streckenkarte (Anklicken für Details


Daten von OpenStreetMap - Veröffentlicht unter CC-BY-SA 2.0
Ergebnis(se) in 1988
15 Kilometer
567. Bernd Hegemann   Eintracht Hamm   1:02:50 Std.   (4:11) 248.MHK   21 % /27 %   (pers. Bestleistung) 
Ergebnisse zu dieser Veranstaltung in allen Jahren
15 Kilometer
304. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   58:26 Min.   (3:54) 109.MHK   11 % /13 %   (pers. Bestleistung) 1989
309. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   58:58 Min.   (3:56) 124.MHK   11 % /18 %   1991
567. Bernd Hegemann   Eintracht Hamm   1:02:50 Std.   (4:11) 248.MHK   21 % /27 %   (pers. Bestleistung) 1988
418. Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:03:26 Std.   (4:14) 73.M35   7 % /11 %   2006
702. Bernd Hegemann   LC Soester Börde   1:05:05 Std.   (4:20) 300.MHK   28 % /38 %   (pers. Bestleistung) 1987
495. Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:05:18 Std.   (4:21) 101.M35   9 % /14 %   2005
402. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:05:20 Std.   (4:21) 118.MHK   17 % /27 %   1995
534. Bernd Hegemann   Marathon Soest   1:05:48 Std.   (4:23) 92.M30   14 % /19 %   2000
  Bernd Hegemann   SSG CvS   1:06:05 Std.   (4:24) 69.15-18 Jahre      (pers. Bestleistung) 1985
748. Bernd Hegemann   Marathon Soest   1:08:05 Std.   (4:32) 120.M30   16 % /21 %   2001
Ergebnisse pro Distanz/Disziplin in allen Jahren
15 Kilometer
304. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   58:26 Min.   (3:54) 109.MHK   11 % /13 %   (pers. Bestleistung) 1989: 8. Silvesterlauf (Werl - Soest)
309. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   58:58 Min.   (3:56) 124.MHK   11 % /18 %   1991: 10. Silvesterlauf (Werl - Soest)
270. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   59:29 Min.   (3:58) 67.MHK   34 % /54 %   1992: Hammer Serie (II) (Hamm)
567. Bernd Hegemann   Eintracht Hamm   1:02:50 Std.   (4:11) 248.MHK   21 % /27 %   (pers. Bestleistung) 1988: 7. Silvesterlauf (Werl - Soest)
  Bernd Hegemann   Eintracht Hamm   1:03:01 Std.   (4:12) 7.MHK   58 %   (pers. Bestleistung) 1988: St. Barbara Lauf (Dortmund-Eving)
418. Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:03:26 Std.   (4:14) 73.M35   7 % /11 %   2006: 25. Silvesterlauf (Werl -> Soest)
52. Bernd Hegemann   SG Gruner+Jahr   1:03:35 Std.   (4:14) 10.M35   17 % /22 %   2006: 23. Straßenlaufcup (II) (Langenrehm)
226. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:04:38 Std.   (4:19) 34.MHK   43 % /68 %   1996: 22. Hammer Serie (II) (Hamm)
702. Bernd Hegemann   LC Soester Börde   1:05:05 Std.   (4:20) 300.MHK   28 % /38 %   (pers. Bestleistung) 1987: 6. Silvesterlauf (Werl - Soest)
495. Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:05:18 Std.   (4:21) 101.M35   9 % /14 %   2005: 24. Silvesterlauf (Werl -> Soest)
402. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:05:20 Std.   (4:21) 118.MHK   17 % /27 %   1995: 14. Silvesterlauf (Werl - Soest)
56. Bernd Hegemann   Hasloh   1:05:34 Std.   (4:22) 13.M30   25 % /45 %   2002: 19. Straßenlauf-Cup (II) (Langenrehm)
534. Bernd Hegemann   Marathon Soest   1:05:48 Std.   (4:23) 92.M30   14 % /19 %   2000: 19. Silvesterlauf (Werl - Soest)
  Bernd Hegemann   SSG CvS   1:06:05 Std.   (4:24) 69.15-18 Jahre      (pers. Bestleistung) 1985: 4. Silvesterlauf (Werl ? Soest)
51. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:07:24 Std.   (4:30) 5.MHK   48 % /38 %   1996: 8. Möhnepokallauf (Möhnesee-Günne)
748. Bernd Hegemann   Marathon Soest   1:08:05 Std.   (4:32) 120.M30   16 % /21 %   2001: 20. Silvesterlauf (Werl - Soest)
46. Bernd Hegemann   SG Gruner+Jahr   1:08:58 Std.   (4:36) 12.M40   39 % /60 %   2012: 29. Straßenlauf-Cup der LGHNF (Langenrehm (Forst Rosengarten))
 
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