Selektion
03.12.1988 | St. Barbara Lauf | Dortmund-Eving
Man könnte mir ja nachsagen, dass ich am Vortage wohl etwas zu heftig gefeiert habe. Dem muss ich allerdings vehement widersprechen. Chris und ich fühlten uns bestens vorbereitet für eine flotte Zeit. Leider schaffte ich es nicht, an die guten Durchgangszeiten aus Ahlen anzuschließen.| 15 Kilometer | ||||||||||
| 304. | Bernd Hegemann | LG Deiringsen | 58:26 Min. | (3:54) | 109.MHK | 11 % / | 13 % | (pers. Bestleistung) | 1989: 8. Silvesterlauf (Werl - Soest) | |
| 309. | Bernd Hegemann | LG Deiringsen | 58:58 Min. | (3:56) | 124.MHK | 11 % / | 18 % | | 1991: 10. Silvesterlauf (Werl - Soest) | |
| 270. | Bernd Hegemann | LG Deiringsen | 59:29 Min. | (3:58) | 67.MHK | 34 % / | 54 % | | 1992: Hammer Serie (II) (Hamm) | |
| 567. | Bernd Hegemann | Eintracht Hamm | 1:02:50 Std. | (4:11) | 248.MHK | 21 % / | 27 % | (pers. Bestleistung) | 1988: 7. Silvesterlauf (Werl - Soest) | |
| Bernd Hegemann | Eintracht Hamm | 1:03:01 Std. | (4:12) | 7.MHK | 58 % | (pers. Bestleistung) | 1988: St. Barbara Lauf (Dortmund-Eving) | |||
| 418. | Bernd Hegemann | Lauftreff-Soest | 1:03:26 Std. | (4:14) | 73.M35 | 7 % / | 11 % | | 2006: 25. Silvesterlauf (Werl -> Soest) | |
| 52. | Bernd Hegemann | SG Gruner+Jahr | 1:03:35 Std. | (4:14) | 10.M35 | 17 % / | 22 % | | 2006: 23. Straßenlaufcup (II) (Langenrehm) | |
| 226. | Bernd Hegemann | LG Deiringsen | 1:04:38 Std. | (4:19) | 34.MHK | 43 % / | 68 % | | 1996: 22. Hammer Serie (II) (Hamm) | |
| 702. | Bernd Hegemann | LC Soester Börde | 1:05:05 Std. | (4:20) | 300.MHK | 28 % / | 38 % | (pers. Bestleistung) | 1987: 6. Silvesterlauf (Werl - Soest) | |
| 495. | Bernd Hegemann | Lauftreff-Soest | 1:05:18 Std. | (4:21) | 101.M35 | 9 % / | 14 % | | 2005: 24. Silvesterlauf (Werl -> Soest) | |
| 402. | Bernd Hegemann | LG Deiringsen | 1:05:20 Std. | (4:21) | 118.MHK | 17 % / | 27 % | | 1995: 14. Silvesterlauf (Werl - Soest) | |
| 56. | Bernd Hegemann | Hasloh | 1:05:34 Std. | (4:22) | 13.M30 | 25 % / | 45 % | | 2002: 19. Straßenlauf-Cup (II) (Langenrehm) | |
| 534. | Bernd Hegemann | Marathon Soest | 1:05:48 Std. | (4:23) | 92.M30 | 14 % / | 19 % | | 2000: 19. Silvesterlauf (Werl - Soest) | |
| Bernd Hegemann | SSG CvS | 1:06:05 Std. | (4:24) | 69.15-18 Jahre | (pers. Bestleistung) | 1985: 4. Silvesterlauf (Werl ? Soest) | ||||
| 51. | Bernd Hegemann | LG Deiringsen | 1:07:24 Std. | (4:30) | 5.MHK | 48 % / | 38 % | | 1996: 8. Möhnepokallauf (Möhnesee-Günne) | |
| 748. | Bernd Hegemann | Marathon Soest | 1:08:05 Std. | (4:32) | 120.M30 | 16 % / | 21 % | | 2001: 20. Silvesterlauf (Werl - Soest) | |
| 46. | Bernd Hegemann | SG Gruner+Jahr | 1:08:58 Std. | (4:36) | 12.M40 | 39 % / | 60 % | | 2012: 29. Straßenlauf-Cup der LGHNF (Langenrehm (Forst Rosengarten)) | |
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