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26.08.1990 | LA-Meeting | Dortmund

Fürs Sportabzeichen

[von Bernd Hegemann]

War schon ein bischen bekloppt, eine Woche nach meiner ersten Triathlon-Langdistanz auf einen Leichtathletik-Wettkampf zu gehen. Die Beine waren noch ziemlich Pinocchio-like, aber ich wollte ja unbedingt die Normen fürs Sportabzeichen schaffen. Hat ja auch soweit geklappt, obwohl es beim Kugelstoßen verdammt knapp wurde.

Auszug aus der Ergebnisliste

Urkunde

Ergebnis(se) in 1990

Weitsprung
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	5,21 m		8.MHK	100 %
Kugel 7,25 kg
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	8,01 m		2.MHK	100 %
400 Meter
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	58,59 Sek.	(2:26)	8.MHK	100 %
5 Kilometer
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	20:08 Min.	(4:02)	10.MHK	100 %

Ergebnisse zu dieser Veranstaltung in allen Jahren

Weitsprung
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	5,21 m		8.MHK	100 %		1990
Kugel 7,25 kg
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	8,01 m		2.MHK	100 %		1990
400 Meter
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	58,59 Sek.	(2:26)	8.MHK	100 %		1990
800 Meter
	Bernd Hegemann	Eintracht Hamm	2:01,72 Min.	(2:32)	1.MHK		(pers. Bestleistung)	1988
	Bernd Hegemann	Eintracht Hamm	2:07,80 Min.	(2:40)	MHK			1988
	Bernd Hegemann	LC Soester Börde	2:11,10 Min.	(2:44)	MJA			1986
5 Kilometer
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	20:08 Min.	(4:02)	10.MHK	100 %		1990

Ergebnisse pro Distanz/Disziplin in allen Jahren

Weitsprung
	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	4,04 m		M40				2010: BSV Mehrkampfmeisterschaften (Hamburg Hamm)
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	5,21 m		8.MHK		100 %		1990: LA-Meeting (Dortmund)
400 Meter
	Bernd Hegemann	LC Soester Börde	53,70 Sek.	(2:14)	2.MHK			(pers. Bestleistung)	1987: Abendsportfest (Warstein)
	Bernd Hegemann	LC Soester Börde	53,85 Sek.	(2:15)	MHK			(pers. Bestleistung)	1987: LA-Meeting (Lüdenscheid)
	Bernd Hegemann	Eintracht Hamm	54,39 Sek.	(2:16)	8.MHK		100 %		1989: Bezirksmeisterschaften (Hamm)
	Bernd Hegemann	Eintracht Hamm	54,95 Sek.	(2:17)	MHK				1989: LA-Meeting (Hamm)
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	58,59 Sek.	(2:26)	8.MHK		100 %		1990: LA-Meeting (Dortmund)
13.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	1:10,50 Min.	(2:56)	3.M55	41 % /	75 %		2023: BSV Meisterschaften (Tag 1) (Hamburg)
14.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	1:21,40 Min.	(3:24)	M45	93 %			2014: BSV Bahnabschluss-Sportfest (Hamburg (Jahnkampfbahn))
5 Kilometer
	Bernd Hegemann	Eintracht Hamm	19:00 Min.	(3:48)	MHK				1989: LA-Meeting (Lippstadt)
6.	Bernd Hegemann	Lauftreff-Soest	19:49 Min.	(3:58)	2.M35	15 % /	33 %		2004: Durch das Alte Land (Neugraben)
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	20:08 Min.	(4:02)	10.MHK		100 %		1990: LA-Meeting (Dortmund)
3.	Bernd Hegemann	Lauftreff-Soest	20:35 Min.	(4:07)	1.M35	6 % /	50 %		2006: 26. Wilhelmsburger Insellauf (Hamburg)
28.	Bernd Hegemann	Lauftreff-Soest	20:39 Min.	(4:08)	2.M35	41 % /	50 %		2007: 2. Höinger Heidelauf (Ense-Höingen)
	Bernd Hegemann	SSG CvS	21:05,80 Min.	(4:13)	1.MJA				1985: Volkslauf TuS-GW-Allagen (Warstein-Allagen)
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	21:13 Min.	(4:15)	3.MHK				1992: Stadtmeisterschaften (Jahstadion Soest)
54.	Bernd Hegemann	CGHH	21:21 Min.	(4:16)	7.M40	5 % /	7 %		2010: 14. Arriba-Stadtlauf (Norderstedt)
35.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	23:23 Min.	(4:41)	2.M55	8 % /	11 %		2023: 37. Fünf Seen Lauf (Schwerin)
14.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	23:27,50 Min.	(4:42)	M45	93 %			2014: BSV Bahnabschluss-Sportfest (Hamburg (Jahnkampfbahn))
57.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	23:44 Min.	(4:45)	9.M50	30 % /	35 %		2017: 2. BSV-Crosslauf 2017/2018 (Hamburg (Horner Rennbahn))
14.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	23:46,80 Min.	(4:45)	2.M55	21 % /	100 %		2025: Herbstwaldlauf LG Alsternord (Norderstedt)
	Bernd Hegemann	LG Deiringsen	24:18 Min.	(4:52)	4.MHK				1990: 2. Möhnepokallauf (Möhnesee-Günne)
21.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	24:29,50 Min.	(4:54)	8.M55	81 % /	89 %		2024: BSV Abendsportfest Juni 2024 (Hamburg-Hamm)
167.	Bernd Hegemann	SG Gruner+Jahr	24:58 Min.	(5:00)	4.M55	69 % /	57 %	Lauf 1	2024: 9. Dülmener Wasserlauf (Dülmen)

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