Seit drei Jahren tracke ich meinen Schlaf mit meiner Garmin Forerunner und hatte mich seitdem gefragt, ob es überhaupt möglich sei, jemals einen Sleep Score von 100 zu erreichen. Insbesondere als ich Ende vergangenen Monats erstmalig die 99 auf dem Display zu sehen bekommen hatte.

Eine kürzlich an Perplexity gestellte Frage in diese Richtung ergab, dass es wohl ein sehr seltenes Ereignis sei. Nun, heute Nacht habe ich das Kunststück fertiggebracht, aber fragt mich nicht, wie ich das angestellt habe.

Ok, Perplexity spricht von "Sleep Score von 100 ist also realistisch, aber erfordert optimale Bedingungen und eine dauerhaft gute Schlafhygiene.". Also muss es sich ja auch mal lohnen, wenn man stetig um 10 Uhr Abends verschwunden ist und im Kollegenkreis dafür in aller Regel ungläubige Blicke und Kopfschütteln erntet.

Geschlafen habe ich eigentlich wie immer bzw. habe ich mich danach nicht exorbitant gut gefühlt. Passt ein bisschen zu dem Kollegen auf Reddit, der meinte "Just did, and I feel like ass.". Naja, ganz so schlimm war es bei mir nicht.

Jedenfalls hat es sich dahingehend gelohnt, dass ich zwei weitere, echt mythische Fleißkärtchen-Bienenpunkte auf meinem Garmin-Konto ansammeln durfte.