Selektion
11.02.1989 | Wald- und Crosslauf | Werl
Richtig gut drauf war ich am heutigen Tag. Zusammen mit Chris ging es in den Werler Stadtwald. Und obwohl ich bei dem Lauf einen 3:11er Schnitt rausdrücken konnte, war ich über die Platzierung nicht wirklich froh. Zum einen nur Platz 5 geholt und dann auch noch um eine Zehntel von so einem Jungspund distanziert worden. Wenigstens stimmte der Abstand zu Chris, der mit seinen 7:15 Minuten ein für seine Verhältnisse sehr schnelles Rennen ablieferte.| 2100 Meter | ||||||||||
| Bernd Hegemann | Eintracht Hamm | 6:41,60 Min. | (3:11) | 5.MHK | 42 % | | 1989 | |||
| Bernd Hegemann | Eintracht Hamm | 6:58 Min. | (3:19) | 3.MHK | 25 % | | 1988 | |||
| 4350 Meter | ||||||||||
| Bernd Hegemann | SSG CvS | 18:32,30 Min. | (4:16) | 3.MJA | | 1986 | ||||
| Bernd Hegemann | SSG CvS | 18:58,50 Min. | (4:22) | 2.MJA | | 1986 | ||||
| Bernd Hegemann | SSG CvS | 19:02 Min. | (4:23) | 3.MJA | | 1986 | ||||
| 6,3 Kilometer | ||||||||||
| Bernd Hegemann | LG Deiringsen | 25:16 Min. | (4:01) | 4.MHK | 67 % | | 1990 | |||
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