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31.12.2018 37. Silvesterlauf (Werl -> Soest)
31.12.2018 Weihnachtscrosslauf (Borgholzhausen)
30.12.2018 Das Silvesterlauf-Wetter 2018
30.12.2018 Termin-Update 2019 / 2. Halbjahr
27.12.2018 2.Elefanthon by Night (Hamm)
24.12.2018 Weihnachtsgrüße
23.12.2018 2. Wir warten aufs Christkind-Marathon (Wadersloh)
09.12.2018 46. Nikolauslauf (Hamm)
09.12.2018 Glühweinlauf und -marathon (Dortmund)
02.12.2018 44. Oelder Nikolauslauf (Oelde)
02.12.2018 2. ALS Bahnmarathon (Warendorf)
01.12.2018 Termin-Update 2019 / 1. Halbjahr
01.12.2018 Nickolauslauf Herdecke (Herdecke )
24.11.2018 30. Unnaer Kurparklauf (Unna)
24.11.2018 28. August-Blumensaat-Gedächtnislauf (Essen)
24.11.2018 Kemnader Burglauf (Haus Kemnade Kemnade See Witten)
23.11.2018 Finnensturm (Arnsberg)
23.11.2018 RTL Spendenmarathon (Köln)
11.11.2018 30. Werler-Strassenlauf (Werl)
10.11.2018 34. Barbara-Runde (Bergkamen)
04.11.2018 6. DJK Halbmarathon / Offene NRW-HM-Meisterschaften (Gütersloh)
04.11.2018 Herbstwaldlauf (Bottrop)
03.11.2018 HEK-Crosslauf Horner Rennbahn (Hamburg)
31.10.2018 Halloween Run (Duisburg)
28.10.2018 37. Strassenlauf (Arnsberg-Oeventrop)
28.10.2018 37. Frankfurt Marathon (Frankfurt)
27.10.2018 35. Allerheiligenlauf (Nordwalde)
20.10.2018 14. Volkslauf (Wadersloh)
20.10.2018 1. Ballon Ultralauf (Hamm)
14.10.2018 26. Hexenstadtlauf (Geseke)
14.10.2018 56. Innogy Marathon (Essen)
13.10.2018 13. Brakelsieker Volkslauf (Schieder-Schwalenberg)
13.10.2018 25. Citylauf (Coesfeld)
10.10.2018 Einladung zur 6. GoRun-Laufschule der LG Deiringsen
07.10.2018 28. Stadtlauf (Soest)
07.10.2018 40. Herbstlauf (Höxter-Ovenhausen)
07.10.2018 Lauf in Mengede (Dortmund-Mengede)
04.10.2018 Einladung zum Crosslauf in Hemmerde am 3. November
03.10.2018 7. Sparkassen-Phönixsee Halbmarathon (Dortmund)
03.10.2018 33. Beelener Volkslauf (Beelen)
03.10.2018 9. Kaiserpark Ultra (Essen)
30.09.2018 BIG Düsseldorf Urban Trail (Düsseldorf)
29.09.2018 27. Kirmeslauf (Saerbeck)
23.09.2018 LIDOMA X (Hamm Rhynern)
22.09.2018 54. Herbstwaldlauf, Hermann-Brutscheid-Gedächtnislauf (Finnentrop-Fretter)
22.09.2018 17. Wildschütz-Klostermannlauf (Lichtenau)
16.09.2018 31. Fleckenberger Herbstlauf (Fleckenberg)
16.09.2018 Rollstuhlrun - Run & Roll (Dortmund Rombergpark)
14.09.2018 20. Katharinenlauf (Delbrück)
08.09.2018 17. Uentroper Herbstlauf (Uentrop)
08.09.2018 P-Weg (Plettenberg)
08.09.2018 Bahnsportfest LV Oelde (Oelde)
08.09.2018 Welterbelauf (Zeche Zollverein Essen)
07.09.2018 15. Westenholzer Abendlauf (Delbrück)
06.09.2018 Einladung zum Soester Stadtlauf am 7. Oktober (Update)
03.09.2018 Bahnlaufmeeting (Schloss Neuhaus)
02.09.2018 Stadtwerke Halbmarathon (Bochum Mitte)
01.09.2018 Westfalenwanderweg 2018 (Schwerte)
26.08.2018 12. EN-Bürgermeister Lauftag (Ennepetal)
24.08.2018 33. Bürener Volkslauf (Büren)
19.08.2018 Dortmund Urbantrail (Dortmund)
19.08.2018 Runners um die Aabachtalsperre (Bad Wünnenberg )
18.08.2018 34. Josef Kaderhandt-Lauf PlusMarathon (Menden)
18.08.2018 3. Osnabrücker 6 Stunden-Lauf für „ Jede Oma zählt“ (Osnabrück)
17.08.2018 1. Fliericher Abendlauf mit Wechselwirkung (Bönen)
15.08.2018 Einladung zum Lörmecketurm Lauf am 1. September
12.08.2018 4. Marathon beim Fahrradthon (Lippetal)
12.08.2018 Bad Driburger Brunnenlauf (Bad Driburg )
11.08.2018 5. Dülmener Wasserlauf (Dülmen)
05.08.2018 32. Volkslauf (Amelunxen)
05.08.2018 Senior Marathon Challenge (Welver)
04.08.2018 23. Abendlauf (Deifeld)
31.07.2018 Trainingszeiten der LG Deiringsen
28.07.2018 7. Münsterland-Sternlauf / Benefizlauf Kinderkrebshilfe (Münster)
20.07.2018 Hembser 3-Dörfer-Lauf (Hembsen)
20.07.2018 Probanden für Laufanalyse gesucht
14.07.2018 56. Hochsauerlandlauf (Altastenberg )
14.07.2018 1. Heimerzheimer 6h-Lauf (Heimerzheim)
12.07.2018 Einladung zum Marathon-Training der LG Deiringsen
08.07.2018 BIG Urban Trail Oberhausen (Oberhausen)
08.07.2018 Fun Biathlon Werl Hilbeck (Werl Hilbeck)
02.07.2018 Münster-Marathon on Tour in Bad Westernkotten
01.07.2018 Sponsorenlauf im Hoeschpark (Hoeschpark Dortmund)
30.06.2018 5. Int. Triple Marathon (Eelde (NL) -> Wardenburg)
29.06.2018 11. Sommerabendlauf Rund um den Sorpesee (Sundern-Amecke)
23.06.2018 30. Möhnepokallauf (Möhnesee-Günne)
23.06.2018 Biggesee-Marathon (Attendorn)
17.06.2018 Vorbericht zum 30. Möhnesee-Pokal-Lauf am 23. Juni 2018
16.06.2018 13. Höinger Heidelauf (Enser Gemeindemeisterschaften) (Ense-Höingen)
16.06.2018 20. Marienloher Volkslauf (Paderborn )
10.06.2018 Sauerland HöhenflugTrailrun (Sundern-Hagen)
10.06.2018 Mendener Citylauf mit Halbmarathon (Menden)
10.06.2018 BIG Urban Trail Bochum (Bochum)
10.06.2018 BIG Urban Trail Bochum
03.06.2018 Die Soester-8: Einladung zum Gruppenlauf am 1. September (FÄLLT LEIDER AUS)
02.06.2018 17. Fort-Fun Westernlauf und Duathlon (Bestwig-Wasserfall)
01.06.2018 11. Langeneicker Pfingstlauf (Geseke)
27.05.2018 6. VIVAWEST Marathon (Gelsenkirchen)
25.05.2018 32. Bentfelder Abendlauf (Bentfeld)
20.05.2018 Pfingstläufe Kollerbeck (Marienmünster )
19.05.2018 32. Int. Pfingstwaldlauf (Brilon)
19.05.2018 TorTour de Ruhr (Winterberg -> Duisburg)
12.05.2018 12. Bruchhauser Langenberglauf (Olsberg)
12.05.2018 43. Rüthener Bibertal Volkslauf (Rüthen)
11.05.2018 31. Residenz-Abendlauf (Schloß Neuhaus)
10.05.2018 RuWel 11 (Rund-um-Welver-Marathon) (Welver)
06.05.2018 7. Elleringhauser Ruthenberglauf (Olsberg-Elleringhausen)
06.05.2018 Gutenberg Marathon Mainz (Mainz)
05.05.2018 13. Happe Run 'n' Roll (Delbrück)
29.04.2018 33. Marathon Hamburg (Hamburg)
29.04.2018 47. Hermannslauf (Detmold -> Bielefeld)
29.04.2018 44. Ickerner Volkslauf (Castrop-Rauxel / Ickern)
29.04.2018 30. Neheimer City-Lauf (Neheim)
26.04.2018 Bericht zum 50. Enschede Marathon
22.04.2018 Maxi-Lauf (Hamm)
21.04.2018 Die 24 Stunden von Oberberg (Wiehl)
21.04.2018 21. Leiberger Volkslauf (Bad Wünnenberg)
19.04.2018 Einladung zum 17. Buchenwaldlauf am 19.05.2018 (Pfingstsamstag)
15.04.2018 21 Köterberglauf 2018 (Marienmünster)
15.04.2018 Deutsche Post Marathon (Bonn)
12.04.2018 Bergische 5 (Solingen)
11.04.2018 Bergische 5 (Solingen)
10.04.2018 Bergische 5 (Solingen)
09.04.2018 Anmeldung für den Möhnesee-Pokallauf freigeschaltet
09.04.2018 Bergische 5 (Solingen)
08.04.2018 50. Volkslauf in Harsewinkel (Harsewinkel)
08.04.2018 HAJ Hannover Marathon (Hannover)
08.04.2018 Bergische 5 (Solingen)
07.04.2018 8. Diemellauf (Warburg)
07.04.2018 PUM - Osnabrücker Piesberg UltraMarathon (Osnabrück)
07.04.2018 8. BSV-Crosslauf 2017/2018 (Hamburg-Niendorf)
02.04.2018 #SCHLEM (Ahlen)
31.03.2018 72. Osterlauf (Paderborn)
29.03.2018 5 in 5 Tagen - Marathon Oelde (Oelde)
28.03.2018 5 in 5 Tagen - Marathon Warendorf (Warendorf)
27.03.2018 5 in 5 Tagen - Marathon Münster (Münster)
26.03.2018 5 in 5 Tagen - Marathon Emsdetten (Emsdetten)
25.03.2018 3. Werler Frühlingslauf (Werl)
25.03.2018 7. Föhr Marathon (Insel Föhr)
25.03.2018 5 in 5 Tagen - Marathon Rheine (Rheine)
18.03.2018 6-Stunden-Lauf (Herne)
17.03.2018 26. Sälzerlauf (Salzkotten)
17.03.2018 25. Frühjahrslauf im Höschpark (Dortmund)
17.03.2018 Kölntrail (Wuppertal)
17.03.2018 Norderstedt läuft 6h (Norderstedt)
11.03.2018 36. Crosslauf (Freienohl)
11.03.2018 26. Straßenlauf rund um die Wibbeltkapelle (Ahlen-Vorhelm)
10.03.2018 43. Ruhrtallauf (Fröndenberg)
10.03.2018 6h-Lauf Rheine (Rheine)
03.03.2018 18. Eichholz-Cup (Arnsberg)
03.03.2018 Welveraner Hammer 100 (Welver Hamm)
25.02.2018 44. Laufserie (3) (Hamm)
18.02.2018 Bertlicher Strassenläufe (Bertlich)
17.02.2018 Einladung zum Hellweg Laufcup
14.02.2018 Möhnesee-Pokallauf: Einladung zum Jubiläum (Update)
11.02.2018 44. Laufserie (2) (Hamm)
10.02.2018 6. BSV-Crosslauf 2017/2018 (Tangstedt)
06.02.2018 ABSAGE: Crosslauf des LC Soester Börde im Stadtpark fällt aus
04.02.2018 Ultra auf der Herzroute (Soest -> Möhnesee -> Soest)
04.02.2018 5. Sibirien Marathon (Elmshorn)
03.02.2018 Go Run Aktion der LG Deiringsen (Update)
31.01.2018 Providerwechsel: Umzug am 31.1./1.2. (Update/2 2.2.)
30.01.2018 Kurs für Laufeinsteiger ab 9. Februar
29.01.2018 Einladung zum 13. Höinger Heidelauf am 16. Juni
29.01.2018 Einladung zum Soester Crosslauf am 17. Februar
28.01.2018 44. Laufserie (1) (Hamm)
28.01.2018 Ultralauf "Rund um Rheinberg" (Rheinberg)
27.01.2018 Die goldenen bei mein.Lauftreff-Soest in 2017
20.01.2018 Werler Kurparklauf (Werl)
20.01.2018 5. BSV-Crosslauf 2017/2018 (Hamburg)
19.01.2018 Wichtige Info: Welvercrosslauf abgesagt !
14.01.2018 33. Bönener Lauf - 3. Lauf am Förderturm (ehem. Rund um Flierich) (Bönen)
14.01.2018 52 km durch unsere schöne Heimat
13.01.2018 36. Oelder Crosslauf (Oelde)
13.01.2018 Einladung zum Welver Crosslauf am 21.01.2018
11.01.2018 Go Run Aktion der LG Deiringsen
11.01.2018 36. Silvesterlauf bringt neue Headerbilder
07.01.2018 Run against Xmas Bacon Marathon 2018 (Dortmund)
07.01.2018 16.LLG-Kevelaer-Marathon (Kevelaer)
06.01.2018 41. Jahreswechsellauf (Brakel)
06.01.2018 4. BSV-Crosslauf 2017/2018 (Hamburg)
01.01.2018 Freistarts zum Welvercrosslauf zu gewinnen
01.01.2018 Neujahrswünsche für 2018
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
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03.11.2018 | HEK-Crosslauf Horner Rennbahn | Hamburg
Wetter und Boden
[von Bernd Hegemann]
10°C, sonnig, Wind leicht aus süd-west, Untergrund gemischt, trocken
Ergebnisse
3100 Meter
43.
Bernd Hegemann
Lauftreff-Soest.de / G+J
15:28 Min.
(4:59)
8.M55
6,3 Kilometer
80.
Bernd Hegemann
Lauftreff-Soest.de / G+J
33:04 Min.
(5:15)
15.M55
Ergebnisse im Internet
[von Bernd Hegemann]
https://athleticon.bsvhh.de/public/ergeb...
Berichtslink
[von Bernd Hegemann]
https://www.bernd-hegemann.de/home/index...
Link zur Homepage
[von Bernd Hegemann]
http://www.crosslaufserie.de
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