22.10.2018 09:38 Uhr: Es gibt 4 Strecken der Längen 5, 10, 15 und 20km, die einmal bei Tag und einmal am Abend bzw bei Nacht gelaufen werden (können).
Jede der 8 Runden wird gemeinsam gestartet, kann aber komplett in eigenem Tempo gelaufen werden.

ZEITLIMIT:
Alle Runden werden immer gemeinsam gestartet. Ein früherer Start zur nächsten Runde ist nicht möglich. Alle Teilnehmer starten immer gemeinsam.
Es gibt 4 Strecken der Längen 5, 10, 15 und 20km, die einmal bei Tag und einmal am Abend bzw bei Nacht gelaufen werden (können).
Jede der 8 Runden wird gemeinsam gestartet, kann aber komplett in eigenem Tempo gelaufen werden.

STARTZEITEN:
5km --> Samstag 10 Uhr (1 Stunde)
10km --> Samstag 11 Uhr (2 Stunden)
15km --> Samstag 13 Uhr (3 Stunden)
20km --> Samstag 16 Uhr (4 Stunden)
... und einmal alles zurück ...
20km --> Samstag 20 Uhr (4 Stunden)
15km --> Sonntag 0 Uhr (3 Stunden)
10km --> Sonntag 3 Uhr (2 Stunden)
5km --> Sonntag 5 Uhr (1 Stunde)