Selektion

 oder 


31.12.1987  |  6. Silvesterlauf  |  Werl - Soest

Eine Minute
[von Bernd Hegemann]
Ich kann mich noch daran erinnern, dass ich trotz PB von dem Lauf ein wenig enttäuscht war. Auf jeden Fall lief es deutlich besser als 1985, wo mir fast der A...llerwerteste abgefroren wäre. Trotzdem musste ich auch bei diesem Lauf Lehrgeld zahlen. Eigentlich wäre ich schon gerne an die Stundenmarke rangelaufen oder hätte sie geknackt, aber dafür hätte die Vorbereitung anders sein müssen. War mir damals nicht wirklich klar. So blieb letztendlich ein Schnitt von 4:20 Minuten stehen, sowie die Verbesserung meiner Zeit um exakt eine Minute.

Ergebnis(se) in 1987
15 Kilometer
702. Bernd Hegemann   LC Soester Börde   1:05:05 Std.   (4:20) 300.MHK   28 % /38 %   (pers. Bestleistung) 
Ergebnisse zu dieser Veranstaltung in allen Jahren
15 Kilometer
304. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   58:26 Min.   (3:54) 109.MHK   11 % /13 %   (pers. Bestleistung) 1989
309. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   58:58 Min.   (3:56) 124.MHK   11 % /18 %   1991
567. Bernd Hegemann   Eintracht Hamm   1:02:50 Std.   (4:11) 248.MHK   21 % /27 %   (pers. Bestleistung) 1988
418. Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:03:26 Std.   (4:14) 73.M35   7 % /11 %   2006
702. Bernd Hegemann   LC Soester Börde   1:05:05 Std.   (4:20) 300.MHK   28 % /38 %   (pers. Bestleistung) 1987
495. Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:05:18 Std.   (4:21) 101.M35   9 % /14 %   2005
402. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:05:20 Std.   (4:21) 118.MHK   17 % /27 %   1995
534. Bernd Hegemann   Marathon Soest   1:05:48 Std.   (4:23) 92.M30   14 % /19 %   2000
  Bernd Hegemann   SSG CvS   1:06:05 Std.   (4:24) 69.15-18 Jahre      (pers. Bestleistung) 1985
748. Bernd Hegemann   Marathon Soest   1:08:05 Std.   (4:32) 120.M30   16 % /21 %   2001
Ergebnisse pro Distanz/Disziplin in allen Jahren
15 Kilometer
304. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   58:26 Min.   (3:54) 109.MHK   11 % /13 %   (pers. Bestleistung) 1989: 8. Silvesterlauf (Werl - Soest)
309. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   58:58 Min.   (3:56) 124.MHK   11 % /18 %   1991: 10. Silvesterlauf (Werl - Soest)
270. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   59:29 Min.   (3:58) 67.MHK   34 % /54 %   1992: Hammer Serie (II) (Hamm)
567. Bernd Hegemann   Eintracht Hamm   1:02:50 Std.   (4:11) 248.MHK   21 % /27 %   (pers. Bestleistung) 1988: 7. Silvesterlauf (Werl - Soest)
  Bernd Hegemann   Eintracht Hamm   1:03:01 Std.   (4:12) 7.MHK   58 %   (pers. Bestleistung) 1988: St. Barbara Lauf (Dortmund-Eving)
418. Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:03:26 Std.   (4:14) 73.M35   7 % /11 %   2006: 25. Silvesterlauf (Werl -> Soest)
52. Bernd Hegemann   SG Gruner+Jahr   1:03:35 Std.   (4:14) 10.M35   17 % /22 %   2006: 23. Straßenlaufcup (II) (Langenrehm)
226. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:04:38 Std.   (4:19) 34.MHK   43 % /68 %   1996: 22. Hammer Serie (II) (Hamm)
702. Bernd Hegemann   LC Soester Börde   1:05:05 Std.   (4:20) 300.MHK   28 % /38 %   (pers. Bestleistung) 1987: 6. Silvesterlauf (Werl - Soest)
495. Bernd Hegemann   Lauftreff-Soest   1:05:18 Std.   (4:21) 101.M35   9 % /14 %   2005: 24. Silvesterlauf (Werl -> Soest)
402. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:05:20 Std.   (4:21) 118.MHK   17 % /27 %   1995: 14. Silvesterlauf (Werl - Soest)
56. Bernd Hegemann   Hasloh   1:05:34 Std.   (4:22) 13.M30   25 % /45 %   2002: 19. Straßenlauf-Cup (II) (Langenrehm)
534. Bernd Hegemann   Marathon Soest   1:05:48 Std.   (4:23) 92.M30   14 % /19 %   2000: 19. Silvesterlauf (Werl - Soest)
  Bernd Hegemann   SSG CvS   1:06:05 Std.   (4:24) 69.15-18 Jahre      (pers. Bestleistung) 1985: 4. Silvesterlauf (Werl ? Soest)
51. Bernd Hegemann   LG Deiringsen   1:07:24 Std.   (4:30) 5.MHK   48 % /38 %   1996: 8. Möhnepokallauf (Möhnesee-Günne)
748. Bernd Hegemann   Marathon Soest   1:08:05 Std.   (4:32) 120.M30   16 % /21 %   2001: 20. Silvesterlauf (Werl - Soest)
46. Bernd Hegemann   SG Gruner+Jahr   1:08:58 Std.   (4:36) 12.M40   39 % /60 %   2012: 29. Straßenlauf-Cup der LGHNF (Langenrehm (Forst Rosengarten))
 
zurück   |   nach oben

Startseite | Übersicht | Bestenlisten | Bilder | Kontakt | Impressum | Disclaimer | Datenschutz | Statistik